Konig Gym

Информация

В стоимость купона входит:
— вводный инструктаж в тренажерном зале с тренером;
— трехразовое посещением для недельного абонемента или безлимитное посещение по количеству дней групповых занятий, тренажерных залов и направлений для абонементов на 1,3,6 и 12 месяцев;
— CrossTrainer — высокоинтенсивный комплекс кардио, либо гибридная тренировка кардио/силовая с максимальной мощностью. В таких типах тренировок основной задачей ставится выполнить указанную программу за определенное или Min время, при этом свести на Min отдых между подходами или не отдыхая вовсе;
— ProJump — гибридная тренировка кардио/силовая: тренировка на мини-батуте (координация движения, рост физической выносливости, концентрация внимания, владение телом); силовая на все группы мышц (с использованием штанги, гантель, утяжелителей, степ-платформ);
— FlexFit — комплекс на растяжку всех групп мышц, развитие гибкости и релаксацию;
— BodyGym — силовой тренинг с отягощением на все группы мышц (тренировка со штангой и регулируемым весом, утяжелителями, степ-платформой, гантелями);
— HotIron — современная комплексная фитнесс-программа, направленная на приобретение силовой выносливости, сжигание жира, формирование красивого тела, решение проблем со здоровьем (особенно эффективно при заболеваниях спины);
— PilatesFlex — комплекс на растяжку с уклоном на статику упражнений (развитие мышечного корсета, координации, контроль тела, укрепление мышц спины и пресса, увеличение гибкости тела, подвижности суставов);
— PowerBody — силовая аэробика, целью выполнения упражнений является укрепление всех мышц тела, формирование хорошего рельефа (в том числе, за счет сжигания избыточного подкожного жира);
— Twerk бодифитнес — вид танца, который предполагает активную работу бедер и ягодиц, при этом верхняя часть тела должна оставаться практически неподвижной;
— Press+Stretching — Тренировка средней интенсивности, состоящая из двух частей: силовой, предполагающей упражнения на мышцы брюшного пресса;
— ABL — силовой функциональный тренинг, направлен на проработку ног, пресса, ягодиц;
— столы для игр в пинг-понг.