Надежда, студия йоги

Информация

Выбор студии для занятий йогой часто обусловлен уютом и атмосферой, в которую вы попадаете.
Приходя к нам, мы очень хотели, чтобы каждый чувствовал себя как дома и хотел возвращаться к нам снова и снова. Мы постарались создать в студии такую атмосферу, в которой каждый сможет расти и развиваться, избавляться от стрессов, болезней и усталости, совершенствовать своё тело и ум и при этом чувствовать себя комфортно.
«Семейная йога для детей и взрослых» – это динамическая практика, с которой детям точно не будет скучно. В интересной игровой форме вы приучите ребенка к физическим нагрузкам и сами проработаете основные группы мышц.
Йога Женская практика – занятие предназначено именно для женщин и учитывает физиологию женского организма. Каждая женщина стремиться к молодости, красоте и гармонии, поэтому урок включает в себя асаны на укрепление мышц тазового дна, упражнения на улучшения дыхательной и нервной системы, на коррекцию линий бедер и ягодиц.
Занятие, направленное на увеличение подвижности в суставах, нормализации кровообращения. Исчезают мышечные спазмы, улучшается осанка. Хорошо подходит людям с малоподвижным образом жизни, а также людям, работа которых связана с эмоциональными перегрузками.